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REPORT ALLENAMENTO, Lavoro su forza e rapidità

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DA MILANELLO, Il report dell’allenamento odierno: al lavoro dopo alcuni giorni di riposo

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Il racconto della seduta odierna tramite il sito ufficiale del Milan

MILANELLO – Ripresa degli allenamenti questo pomeriggio a Milanello dopo i due giorni di riposo concessi dal Mister; il gruppo si è ritrovato per pranzo per poi scendere negli spogliatoi.

REPORT
Inizio in palestra per l’attivazione muscolare, al termine gruppo in campo dove ha continuato la fase di riscaldamento con una serie di torelli a tema. L’allenamento è proseguito con alcune esercitazioni tecniche che hanno preceduto il lavoro sul possesso, al termine partitella su campo ridotto. Prima di rientrare negli spogliatoi, esercitazioni aerobiche con una serie di allunghi a ritmo variabile sul lato lungo del campo.

GIOVEDÌ 27 GENNAIO
Il programma di domani prevede una doppia seduta di allenamento.

DA ACMILAN.COM

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VERSO INTER-MILAN, Domani operazione derby per Pioli

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Dopo due giorni e mezzo di riposo, il Milan si riunisce per entrare ufficialmente in mentalità derby. Rientreranno tutti, eccezion fatta per Kessie e Ballo-Touré, in Coppa d’Africa, e Tonali, Calabria e Florenzi impegnati a Coverciano

CLIMA DERBY – Come riporta “Tuttosport“, domani riprenderanno gli allenamenti a Milanello, per prepararsi alla “trasferta” contro l’Inter. Situazione delicata per i rossoneri che, se vorranno sperare ancora nello scudetto, dovranno conquistare i tre punti con la testa di serie. All’appello di domani non mancherà nessuno, eccezion fatta per Franck Kessie e Ballo-Touré, impegnati in Coppa D’Africa. Stesso discorso anche per Pellegri, tornato al Principato di Monaco per iniziare la sua nuova avventura in maglia granata. Inizialmente, mancheranno anche gli italiani Tonali, Calabria e Florenzi, impegnati per lo stage di Coverciano con la Nazionale maggiore.

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Da Milanello

DA MILANELLO, Il report dell’allenamento odierno

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Tutti uniti e compatti per la sfida casalinga contro la Juventus

Rossoneri oggi a Milanello per l’allenamento odierno, il penultimo in preparazione del prossimo impegno di campionato contro la Juventus, in programma a San Siro domenica 23 gennaio alle ore 20.45.

REPORT
Inizio dell’allenamento in palestra e a seguire squadra in campo, sul rialzato, per iniziare il lavoro con una serie di torelli a tema e alcuni esercizi tecnici. La fase tattica della sessione e la partitella su campo ridotto hanno poi chiuso l’allenamento.

Da acmilan.com

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